MI - Motiverande samtal

Motiverande samtal är en samtalsmetod som används i rådgivning och behandling för att underlätta förändringsprocesser. Det är en personcentrerad och guidande metod för kommunikation med målet att tydliggöra och förstärka personens egen motivation till en förändring.

MI andan

- Betona samarbete

- Framkalla motivation till förändring

- Autonomi stödjande

MI:s fyra principer
- Uttryck empati
Visa acceptans och respekt. Du behöver inte dela åsikt
Visa empati med reflektivt lyssnande och en icke dömande attityd.

- Utveckla diskrepans
Öka medvetenheten om konsekvenserna. Att se skillnaden mellan hur det är och hur jag skulle önska att det var.

- Följ med i motstånd
Motstånd är en signal till behandlaren att ändra strategi
Motstånd är energi och kan vara en drivkraft

- Stöd tilltron till den egna förmågan
Stöd personens tro på att kunna klara av förändringen

Förlopp och fokus i MI-samtalet
- Etablera en relation
- Bedöm beredskap till förändring
- Fokusera på målet
- Förstärk motivation
- Förstärk beslutet

Förändringsberedskap

- Inte beredd – Väcka intresset.
- Ambivalent – Väga för och emot.
- Förberedelse – Beslut och planering.
- Handling – Hur göra?
- Vidmakthållande – Hur undviker man att falla tillbaka?

Länkar
MI - Socialstyrelsen