KASAM - Känsla av sammanhang

KASAM betyder kortfattat Hälsans ursprung och myntades av Aaron Antonovsky.

Om vi arbetar med att stärka känslan av sammanhang kan vi då skapa förutsättningar för att människor kan hantera påfrestningar i livet på ett bättre sätt.

KASAM består av 3 delar
- Begriplighet
- Hanterbarhet
- Meningsfullhet

För att uppnå en känsla av sammanhang (KASAM) i tillvaron behöver vi:

Kunna förstå olika situationer
Tro att vi kan hantera dem.
Tycka att det är meningsfullt att försöka hantera dem.
 Maare Tamm