Hjälteträning

Vår verksamhet består framförallt i att bedriva och sprida den unika

Hjälteträningen, vilket är träning med och för personer med

funktionsvariation.

På Hjälteträningen är det personer med funktionsvariation som är

instruktörer och som står i fokus!

Med oss tränar alla; brukare, personal och medföljare. Vi gör detta

tillsammans, som en grupp.

VAR: Växthuset Valthornsgatan 27

NÄR: Måndagar 17:45-19:00

VAD: Vi har stationsträning, alla övningar är anpassningsbara. En gång i

månaden har vi zumba, man kan stå eller sitta och dansa utefter egen

förmåga. Det viktigaste är att du har kul!

HUR: Använd bekväma träningskläder, ta med vattenflaska och inomhusskor.

Alla tränar tillsammans som är i salen. Är det första gången du kommer

till oss tränar du gratis eller bara tittar på.

Vi lägger ut på Instagram inför varje träningspass, vi mailar även ut

info inför varje träningspass. Maila oss vid frågor om träning eller

annat som du/ni funderar på. Det är viktigt att du håller dig uppdaterad

med senaste info på hemsidan, där står även när det är träningsuppehåll

och massa annan nyttig info.

MAIL: goteborg@hjalteforeningen.se

https://www.instagram.com/hjalteforeningengoteborg/

FÖRENINGENS SÄTE: Hjälteföreningen Umeå

HEMSIDA: https://hjalteforeningen.se